Per raggiungere i tuoi obiettivi
Allenare le proprie abitudini
Coaching del benessere significa cambiamento, trasformazione, miglioramento. Si tratta di un percorso funzionale di formazione fisica ed interiore a cui io stessa mi sono interessata in quanto da sempre amante dello sport. Questo percorso mi ha aiutato ad ottenere ed a mantenere negli anni risultati competitivi, a riscoprire le mie potenzialità e riscoprire i miei obiettivi personali e a raggiungere il benessere psico-fisico.
Una crescita personale e professionale
Coach: facilitatore del cambiamento
Il coaching è una strategia che non solo amplifica le proprie capacità personali, ma anche quelle del lavoro in team così come le doti manageriali. Come coach operante a Sedico ed a Belluno, ti aiuterò a stimolare e ad indirizzare adeguatamente la tua energia, per prendere così progressivamente consapevolezza delle tue potenzialità.
Superare gli ostacoli per proiettarsi nel futuro
Acquisire sicurezza e responsabilizzazione
Il coaching applicato allo sport riguarda fisico, tecnica e mente. Allenare la mente significa rendere l’atleta capace di gestire la propria emotività sotto pressione, avere la giusta carica di motivazione, ambizione e mantenere la concentrazione. Il percorso di coaching che faremo assieme prevede un momento di empatia e di comprensione profonda, ponendo poi l’attenzione anche alle tecniche di rilassamento e alla comunicazione.
Dott.ssa Sonia Lorenzi
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Cerchi supporto e sostegno psicologico? Contattami per ricevere consulenze individuali personalizzate: assieme possiamo prenderci cura dello stress e dei disturbi attraverso tecniche di rilassamento psicofisico e definiremo la terapia psicoterapia per combattere la depressione.
